Ako všetko stíhať
a nevyhorieť
Ako si udržať motiváciu ja napriek okolnostiam, ktoré nám život prináša?
Prechádzame obdobím, kedy sa od nás očakáva viac. Obmedzenie pohybu, práca z domu či zatvorenie škôl sú pre mnohých z nás skúškou psychiky, medziľudských vzťahov či financií. Tlak na výkon je čím ďalej väčší, a tým aj šanca, že vyhoríme.
Odkiaľ vlastne pochádza vyhorenie, čo tomu predchádza a ako zistiť, že vám hrozí vyhorenie?
Prechádzame obdobím, kedy sa od nás očakáva viac. Obmedzenie pohybu, práca z domu či zatvorenie škôl sú pre mnohých z nás skúškou psychiky, medziľudských vzťahov či financií. Tlak na výkon je čím ďalej väčší, a tým aj šanca, že vyhoríme.
Odkiaľ vlastne pochádza vyhorenie, čo tomu predchádza a ako zistiť, že vám hrozí vyhorenie?
Sledujte vo štvrtok (25. 3.) o 20:00
špeciálne vysielanie ZDARMA!
Dozviete sa, ako vyhorenie súvisí s perfekcionizmom a ako včas odhaliť indikátory vyhorenia.
Multitasking ako cesta do pekla
Máme tendenciu púšťať sa do viacerých vecí naraz. Vynakladáme na to veľké množstvo energie, no stále neprichádzajú žiaduce výsledky. Nemáme motiváciu doťahovať ciele do úspešného konca. Namiesto toho skúšame neustále nové veci a to sa stáva frustrujúce.
Zamerajte svoju pozornosť na skutočne dôležité veci a dosahujte stav naplnenia a spokojnosti za každých okolností.
Počas vysielania sa pozrieme na 3 kľúčové veci, ktoré vám umožnia predísť frustrácii, znechuteniu a celkovému vyhoreniu.
Počas vysielania sa pozrieme na 3 kľúčové veci, ktoré vám umožnia predísť frustrácii, znechuteniu a celkovému vyhoreniu.
Osobný súlad
Dosahujte osobné naplnenie a zlaďte svoje hodnoty s tým, čo robíte.
Limitujúce presvedčenia
Zistite, aké myšlienky a hlboko zakorené viery si v sebe nesiete a ako to ovplyvňuje vaše výsledky.
Stanovovanie cieľov
Objavíte spôsoby účinného stanovovania cieľov a zistite, ako si cieľ rozrobiť na drobné a rýchlejšie sa tak priblížiť k jeho naplneniu.
Vysielaním vás bude sprevádzať Andy Winson a Roman Ragala
Andy Winson
Mentor, kouč a medzinárodný transformačný líder v oblasti ľudského potenciálu a prosperity. Je priekopníkom v oblasti neuro-lingvistického programovania na Slovensku a jediný certifikovaný tréner NLP new code.
Je autorom populárnych virtuálnych a živých tréningov, prostredníctvom ktorých ľudí vedie autentickou premenou k osobnej, vzťahovej a finančnej prosperite.
Je autorom populárnych virtuálnych a živých tréningov, prostredníctvom ktorých ľudí vedie autentickou premenou k osobnej, vzťahovej a finančnej prosperite.
Roman Ragala
Kouč, lektor a korporátny tréner. Jeho vášňou je je neustály rozvoj a štúdium najnovších metód a trendov v oblasti psychológie, terapie a osobnostného rozvoja.
Je lektorom neuro-lingvistického programovania a autor niektorých profesionálnych tréningov Akadémie Andyho Winsona.
Je lektorom neuro-lingvistického programovania a autor niektorých profesionálnych tréningov Akadémie Andyho Winsona.
© 2020 Akadémia Andyho Winsona, so sídlom Ľubochnianska 4, 831 04 Bratislava, IČO: 50540335, email: [email protected], tel: +421 908 777 808
Všeobecné obchodné podmienky | Zásady spracúvania osobných údajov | Formulár na odstúpenie od zmluvy